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올바른 양치질에 대한 궁금증! 그 해답은?

글쓴이

운영자

날짜

2017-10-30 [15:46] count : 13323

튼튼한 치아를 위한 연세마이덴의 가이드

구강관리에 대한 의식이 높아진 덕분인지 요즘 식사를 마치면

곧장 양치질을 하시는 분들이 늘어나고 있습니다.

하루 3번 꼬박꼬박 양치질을 해도 제대로 하지 않으면 말짱 도루묵이라는

사실도 다들 알고계시죠?

매일 양치를 하시는데도 나는 충치가 도대체 왜 생기는거야! 라고 생각하셨던분들!

내가 하는 양치질방법이 올바른가? 하고 의문을 가지셨던 분들!

이번시간에는 올바른 양치질에 대한 여러 궁금증들을 답해드리겠습니다!

하루에 몇 번의 양치질을 하는 것이 충치와 치주질환을 충분히 예방할 수 있는지에 대해서는

의학적으로도 명확한 답변은 나와 있지 않습니다.

연세마이덴치과에서는 최소 하루에 두 번이상, 특히 잠자기 전에는

꼭 양치질을 하시는 것을 권해드립니다.

양치질을 할 수 없는 상황이라면, 당분 섭취 후에는 꼭 물로 헹궈내는 것이 중요합니다.

치아를 관리하기 위해서는 일반칫솔과 치실이면 충분하다고 볼 수 있습니다.

치주질환이 있어서 치아사이 공간이 생기신 분들은 추가로 치간칫솔을 사용해주시는 것이 좋습니다.

중요한 것은 칫솔제품보다 정확한 방법으로 칫솔질을 하는 것입니다.

칫솔모는 나일론으로 만든 것이 청결하고 안심할 수 있고 모는 가급적이면 촘촘한 것을 권해드립니다.

그 이유는 칫솔모가 촘촘하면 모세관 현상의 힘이 강하게 작용하므로 칫솔모와 칫솔모 사이로

치태를 포함한 침이 자연스레 칫솔로 빨려 들어가기 때문입니다.

가장 좋은 것은 연세마이덴치과에서 정기적인 관리를 통해 올바른 칫솔질, 치실,

치간칫솔 사용법을 배우고 체크하는 것입니다.

추가로 치아에 치태와 치석이 쌓여있다면 스켈링 등을 통해서 제거해주는 것이 좋습니다.

충치는 대부분 치아와 잇몸의 경계 또는 씹는 면의 고랑, 치아와 치아사이에서 발생을 많이 하고,

치주질환은 치아와 잇몸의 경계, 치아와 치아사이에서 주로 많이 발생됩니다.

특히 치아와 치아 사이에 쌓이는 치태는 일반 칫솔질로 제거가 되지 않기 때문에

반드시 치실을 사용하실 것을 추천드립니다.

연세마이덴치과에서는 환자분의 구강위생관리 상태에 따라서 3개월, 6개월, 1년 등

맞춤형 관리를 해드리고 있습니다. 안 아플때도 정기적으로 내원하셔서 관리를 하시는 것을

추천드립니다.

앞뒤로 칫솔질을 하게 되면, 치약에는 마모제 성분이 있기 때문에 치아가 마모가 되어

패이게 되는 치경부 마모증의 원인이 됩니다.

따라서 항상 칫솔질의 방향은 치아의 장축과 평행하게 회전해준다는

느낌으로 닦으셔야 합니다.

또한 칫솔질을 대충하게 되면 칫솔질의 목적인 치태가 제거되지 않게 되므로

반드시 꼼꼼한 칫솔질이 필요합니다. 잘 안닦이는 부위가 있다면 제일 먼저 그 부위부터

닦고 잘 닦이는 부위는 제일 마지막에 닦아주시는 습관을 들이시면

훨씬 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

많은 분들이 보통은 혀를 닦지 않고 양치질을 끝내시는 분들이 많습니다.

그러나 혀는 꼭 닦아 주시는 것이 좋습니다.

혀의 표면에 하얗게 끼는 설태는 세균들이 이끼처럼 뭉쳐 혀에 끼인 것으로

입냄새의 원인이 되기도 합니다.

그렇기 때문에 하루에 한 번은 잊지 말고 칫솔로 제거해주시는 것이 좋습니다!

많은 분들이 치태와 치석을 같은 것이라고 생각하시는 분들이 많은데 이 둘은 엄연히 다릅니다.

치태가 제거되지 않은 채로 방치하면 구강 내 석화물질과 결합해 석회화하여 단단한 치석으로

변하게 됩니다. 즉, 치태가 세균과 결합하여 돌처럼 굳어지게 된 것이 치석입니다.

칫솔질을 아무리 잘하더라고 100% 치태를 제거해 줄 수 없기 때문에

오랜 시간이 지나면 칫솔질을 잘하시는 분들도 치석이 생길 수 밖에 없습니다.

따라서 반드시 치과에 정기적으로 내원하셔서 올바른 칫솔질 교육을 받으시고

치료받을 곳이 없는지, 치료받은 것들은 잘 유지되고 있는지 평가받고

유지관리하시는 것을 추천드립니다.

올바른 양치질로 치태를 제거하여 충치와 치주질환을 미리미리 예방해보세요!

http://blog.naver.com/myden0/221126769367

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